Los pies

Segùn definiciòn , el  pie  es la porción terminal de una extremidad que lleva el peso del cuerpo y

 permite la locomoción.

Sin embargo ,nuestros agitados dìas evitan que le brindemos la atenciòn que se merecen.

“Tienes que saber primero como estar de pie antes de ponerte sobre tu cabeza.”

En las mujeres es muy frecuente una deformidaddolorosa  llamada "Juanete"

En el siguiente link:   http://ibaifit.blogspot.com.ar/2012/04/bye-bye-juanetes.html y muestran el  mètodo 

MELT .El cual mejora la tensiòn acumulada en los musculos del dedo gordo.

 

Por otra parte , segùn los expertos , caminar o correr sin zapatos desarrolla más fuerza en los músculos de los pies, piernas y caderas. Esto significa una mejoría en la forma de andar, con más agilidad y equilibrio. 

Tambièn, es importane  realizar ejercicios para los pies ,sobre todo despuès de una jornada larga , de esa manera 

se mejora la circulaciòn   y se le proporciona un alivio

 

 

Un cariño para tus pies ,es sumegirlos en un relajante baño de menta ,ya que ayuda a activar el sistema circulatorio

http://trucosyconsejoscaseros.blogspot.com/2012/04/menta-para-los-pies.html  ,